Архив рубрики: Красота

УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЙ ТАНЕЦ! А от изгибов девушки просто невозможно оторвать взгляд…

«Ах, какая женщина, мне б такую…» скажет каждый мужчина, увидев танец в исполнении этой очаровательной девушки!

Я под впечатлением от чарующей пары Романа Куцкого и Анны Ковалевой. Молодцы ребята, танцуют бесподобно, а от их красоты и глаз не отвести. Танцевальная пара неоднократно принимала участие в мировых чемпионатах конкурсов танцев. В Америке пара заняла 2 место.

Латиноамериканская программа бальных танцев всегда привлекала к себе внимание страстной манерой исполнения и красочными па.

Смотреть такие выступления, особенно в подаче профессионалов, — одно удовольствие.

Вот только главные герои сегодняшнего ролика для своего танца выбрали весьма оригинальное музыкальное сопровождение.

Это была кавер-версия знаменитой песни «Ах, какая женщина…» группы «Фристайл».

Глядя на то, как танцует партнерша, действительно хочется сказать: «Мне б такую…» Филигранное мастерство этой пары привело в восторг не только зрителей, но и строгих судей. Смотри сам, как это было!

На самом деле эту песню всего лишь наложили на танец умелые видеоредакторы. Но от этого ролик точно не стал хуже. Слова знаменитого хита 90-х отлично применимы к девушке из видео.

Источник

Даже самое сложное окрашивание должно приносить пользу, а не вред…

В мире высокой моды и парикмахерского искусства бренд является символом престижа, качества и безупречной репутации. Идея природной, натуральной красоты в свое время воодушевила на создание новой философии, ставшей впоследствии настоящей революцией в мире парикмахерского искусства. Даже самое сложное окрашивание, должно приносить волосам не вред, а пользу.

источник

10 фотографий президента Хорватии, которые изменят ваше представление о женщинах у власти

В январе 2015 года Колинда Грабар-Китарович стала первой женщиной-президентом в истории Хорватии. Фотографии политика в купальнике еще больше подогревают интерес к ее личности, да и становится понятной победа женщины на выборах.

1.


Колинде 48 лет, до президентства была послом Хорватии в США и заместителем Генерального секретаря НАТО по вопросам публичной дипломатии. Является специалистом по евроатлантической дипломатии и вопросам безопасности.

2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Источник

Мейн-куны прекрасны, вы только посмотрите на этих огромных красавцев! (20 ФОТО)

Мейн-кун — одна из самых крупных пород одомашненных кошек. По сравнению с ними обычные котики — просто мелюзга. Первым мейн-куном считается кот по кличке Капитан-Дженкс-из-морской-кавалерии. Он был показан на выставках в Бостоне и Нью-Йорке в 1861 году и положил начало ранней популярности породы, но на рубеже XIX—ХХ веков мейн-кунов опередили более пушистые персы. Мейн-куну как породе удалось выжить только благодаря тому, что фермеры отдавали должное его размерам и великолепным охотничьим качествам.Вес мейн-кунов может достигать 16 кг, а длина от кончика хвоста до кончика носа — до 123 см. Именно такой рост был зафиксирован у котика по имени Стьюи, который попал в Книгу рекордов Гиннеса в 2012 году. Да что говорить, мейн-куны прекрасны, вы только посмотрите на этих огромных красавцев!

Источник

Трендовые новшества французского маникюра 2018 года: 40 стильных вариантов

Оставаясь классикой маникюра, френч из года в год попадает в список самых актуальных нейл-тенденций. Все потому, что каждый новый сезон мастера по маникюру интерпретируют этот дизайн по-новому.

МОДНЫЕ ЦВЕТА ДЛЯ ФРЕНЧА 2018

image1-94

image2-94

image3-89

image4-85

image5-83

image6-77

Цветной французский маникюр в 2018 году остается популярным и в этом сезоне. При этом цветными могут быть не только кончики ногтей, но и, наоборот, ногтевое ложе. Это открывает большое поле для полета вашей фантазии. Можно, например, сделать темный кончик и золотистую основу, либо сделать кончик пастельных тонов, а основную часть ногтя выделить изумрудным или лимонным цветом. Но не стоит снимать со счетов и классический вариант французского маникюра с белыми кончиками и почти прозрачной, розоватой или персиковой базой. Он все так же остается в моде.

Модными оттенками для френча в 2018 году могут по праву считаться: желтые, сочные зеленые оттенки, золотистые цвета, все оттенки красного и коричневого. Но самым модным вариантом френча в этом сезоне считается черный френч, который ломает все стереотипы не только о классическом френче, но и об ярком маникюре.

ФОРМА НОГТЕЙ ДЛЯ ФРЕНЧА 2018

image7-71

image8-64

image9-62

image10-58

image11-51

image12-50

image13-46

От сезона к сезону форма ногтей не подвергается серьезным изменениям. Большинство девушек продолжают выбирать для себя именно ту форму для ногей, которая им удобна. Но не все так просто.

Однотонное покрытие зачастую надоедает, а модные тренды нейл-арта не дают о себе забывать. Самой модной длиной для ногтей в 2018 году считаются короткие ногтевые пластины. В идеале длина кончика ногтя от подушечки пальца не должна превышать 2 мм. Эта длина считается оптимальной, например, для офисной работы. Такая длина ногтей позволяет печатать на компьютере и пользоваться смартфоном с удобством. А вот длинные острые ногти уже давно не в моде. Более того, с ними вы рискуете выглядеть вульгарно.

image14-45

image15-40

image16-38

image17-31

image18-27

image19-24-199x300

image20-23

Французский маникюр 2018 года идеально будет смотреться на мягких закругленных ногтях: овальные, миндалевидные и «мягкий квадрат». Идеальную форму специально для вас вам поможет подобрать профессиональный мастер по маникюру. Если вы все же решили сделать маникюр дома самостоятельно, то запомните, что форма «мягкий квадрат» будет лучше смотреться на коротких ногтях, а более длинным подойдет миндалевидная форма.

ИГРА ТЕКСТУР

image21-19

image22-18

image23-18

image24-18-268x300

Чтобы создать французский маникюр, который соответствовал бы самым последним трендам, достаточно поиграть с цветами и выбрать для дизайна необычное, яркое сочетание оттенков. Но еще эффектнее результат получится в том случае, если добавить в маникюр контраст текстур. Например, кончики ногтей оформить лаком с глянцевым блеском, а фоновое покрытие — матовым. Или наоборот.

КАЛЛИГРАФИЯ

image25-14

image26-11

image27-7

image28-8

Поупражняться в чистописании, создавая маникюр, — вполне в духе последних тенденций нейл-арта. Мастера, работавшие на показе Carmen Marc Valvo весна-лето 2018, предлагают вместо одной полоски на кончиках ниже, немного отступая, рисовать еще несколько тонких изогнутых линий. За счет этого френч будет выглядеть гораздо оригинальнее, но в то же время не потеряет свою лаконичность.

ГЕОМЕТРИЯ

image29-6

image30-5

image31-1

image32-2

Привычнее всего френч с белыми дугами на кончиках ногтей. Но это не значит, что округлости нельзя заменить более строгой графикой и, например, сделать френч с изящными изломами линий на концах. Другой вариант — провести белым лаком диагональные линии вблизи от края ногтей. Такой прием был замечен на недавнем показе Marissa Webb.

ПОБОКУ

image33-1

image34-1

image35-1

Популярные мастера по маникюру предлагают взглянуть на французский маникюр под другим углом — и, например, повернуть его вбок. Полоску, которую обычно выводят тонкой кисточкой у края ногтя, нарисовать справа или слева. Такой горизонтальный френч точно оценят любители необычного нейл-арта.

ВО ВСЕМ БЛЕСКЕ

image36-1

Вариант для тех, у кого нет желания изобретать велосипед. Нет необходимости выдумывать нечто невообразимое, чтобы с помощью простого французского маникюра удивить и себя, и других: достаточно украсить кончики ногтей глиттером, лаком с эффектом металлик или, к примеру, блестящей фольгой с «потертостями».

ДВА В ОДНОМ

image37-1

Зачем выбирать один только френч, если есть еще и множество других модных вариантов маникюра? Соедините их с французским: пусть рядом с корнями будут закрашенные «лунки», а у краев — белые или цветные кончики. Другой вариант — создать френч с эффектом омбре, как на недавних показах Desigual и Naeem Khan. Суть — в том, чтобы закрашенные кончики не отделять от основного цвета на фоне четкой линией. Напротив, ее нужно сделать рассеивающейся.

Источник

Эта американская модель — сейчас в топе. А все благодаря необычной фигуре!

Мнения насчет идеальности её фигуры, конечно, расходятся, но тем не менее, американка Наташа Энциноза сегодня — одна из самых популярных моделей. Она в топе.

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-23279988_290747818080044_1076516514607136768_n

Сама Наташа говорит, что такая фигура у неё не от рождения, это — результат физических тренировок и диет. Посмотрите, какие у неё мускулистые ноги.

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-23098933_331044410701373_7461368661517795328_n-1

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-23347476_606924946144391_3324779233745567744_n

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-devushka-s-porazitelnoj-figuroj_004

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-devushka-s-porazitelnoj-figuroj_005

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-devushka-s-porazitelnoj-figuroj_006

wsi-imageoptim-wsi-imageoptim-devushka-s-porazitelnoj-figuroj_007

Источник

Продукты, которые нужно перестать есть, если хотите стареть красиво

Ни для кого не секрет, что для красоты кожи необходимо делать то же самое, что мы делаем для борьбы с лишним весом, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для долголетия и просто для хорошего настроения. А именно: высыпаться, регулярно заниматься спортом и правильно питаться.

Важно помнить, что подлинным источником молодости является правильное питание и здоровый образ жизни. Если этот фундамент отсутствует, то никакие зелья и крема не смогут помочь вашей коже.

Перед тем, как поговорим о том, что же вредит нашей коже, давайте посмотрим на продукты, предназначенные для того, чтобы сделать кожу красивой. Ниже несколько рекомендаций.

Зеленые и красные овощи

1

Все овощи оранжево-красного цвета насыщены бета-каротином, который в организме преобразуется в витамин А. Этот витамин, в свою очередь, защищает клетки от разрушения и от преждевременного старения. Более того, витамином А богат шпинат и большинство зеленых листовых овощей.

Орехи

2

В случае с орехами, особенно миндалем, польза обусловлена высоким содержанием антиоксидантов. Содержащийся в орехах витамин Е помогает удерживать влагу и вступает в активную борьбу со свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения кожи.

Цитрусовые

3

Витамин С, которым богаты цитрусовые, помогает организму вырабатывать коллаген. Этот белок является основой структуры кожи. Уменьшение коллагена и его распад приводят к дряблости кожи, а содержащийся в цитрусовых витамин С снова ее подтягивает.

Молодость кожи

Когда мы говорим о правильном питании для здоровья и молодости кожи, крайне важно начать свою работу в этом направлении, узнав не только что нужно есть, но и что нужно избегать. Усиленно питаясь полезными для кожи продуктами, и при этом продолжая употреблять в пищу разрушительную еду, вы не добьетесь ничего.

Почти всегда по цвету лица человека можно сказать о том, как он питается, и в общем о его состоянии здоровья. Давайте рассмотрим продукты, которые отрицательно влияют на цвет лица.

a beauty girl on the grey background

К примеру, устойчивость к лептину и инсулину – это основной ускоритель процессов старения. Он проявляется как изнутри, так и извне, по этой причине крайне важно следить за уровнем этих элементов, чтобы выглядеть молодо и в целом быть здоровым.

Самый эффективный способ добиться уменьшения уровня лептина и инсулина – это максимально сократить или исключить из своего рациона сахар, в особенности фруктозу, и зерновые. Более того, если вы намерены получить пользу от продуктов, о которых мы поговорим ниже, вам в обязательном порядке необходимо будет отказаться от сладкой газировки.

Что полезно для кожи

Донна Гейтс (Donna Gates), автор «Экологической диеты тела» (The Body Ecology Diet), даёт отличные советы, как с помощью продуктов улучшить цвет лица. Она также объясняет, почему продукты оказывают настолько сильное влияние на нашу кожу.

5

Основная мысль ее книги заключается в том, что для чистоты и здоровья кожи необходимо избавить свой организм от токсинов, вовремя очищать его от опасных веществ и одновременно давать ему необходимые элементы.

Ответственные за красоту кожи органы – это почки и печень, щитовидная железа, надпочечники, толстый и тонкий кишечник.

6

Печень и почки – это органы, которые регулярно, без перерыва, фильтруют все, что попадает в наш организм. Если питание человека далеко от правильного, то эти органы начинают работать на износ. Результат – нарывы и другие кожные проблемы.

Щитовидная железа – орган, который при получении правильного питания, вырабатывает гормоны, необходимые человеческому организму для энергии. Дряблая, шелушащаяся и сухая кожа является показателем плохой работы данного органа.

Надпочечники вырабатывают важнейшие гормоны в организме человека (тестостерон, прогестерон, ДГЭА, прегненолон и эстроген). Гормональный дисбаланс также является причиной появления кожных проблем.

Тонкий и толстый кишечник дают питательные вещества всем органам и выводят из организма отходы. Когда то, что должно покинуть организм, задерживается в кишечнике, наша кожа быстро жирнеет и воспаляется. Чистая и безупречная кожа – это показатель чистоты кишечника.

Ваша главная стратегия – это рацион питания, который соответствует вашему типу, органические и цельные продукты в приоритете. Только это поможет вам избавиться от токсинов естественным образом и получить то, что организму необходимо для нормальной работы.

Красота кожи

Некоторые продукты в вопросах красоты и сияния кожи особенно преуспели. Так, одной из первых ваших здоровых стратегий должно стать получение в достаточном количестве жиры омега-3 хорошего качества. Это настолько надежный показатель, что понять потребности человека в этом элементе можно лишь пожав ему руку.

Если рука не гладкая и не мягкая, то это верный признак того, что человек страдает от дефицита омега-3. Более того, многие авторитетные специалисты согласны с такой диагностикой и рекомендуют морепродукты как основной источник жиров омега-3. Однако, это очень спорная рекомендация, потому как рыба на сегодняшний день настолько загрязнена, что, съев ее, вы получите больше вреда от токсинов, чем пользы от омега-3.

7

Поэтому употребляйте качественные добавки омега-3. Одна из самых лучших – это масло криля. Его польза в целом выше, чем польза обычного рыбьего жира, потому как содержание антиоксидантов в нем выше, оно более биодоступно, не бывает прогорклым, и оно более устойчиво.

Поэтому при борьбе с сухостью кожи, первый пункт – это достаточное количество жиров омега-3 в рационе, особенно зимой. В холодное время года можно даже увеличить дозу. Второй пункт – это употребление достаточного количества овощей.

8

Нередки случаи, когда 75-летние женщины выглядят минимум на 20 лет моложе, а то и больше, и практически не имеют морщин. Как оказалось, подавляющее большинство таких женщин, помимо ведения здорового образа жизни, пьют свежевыжатые соки.

Как продлить молодость кожи

В овощах содержится большое количество как питательных веществ, так и воды. Более того, овощи – это катализатор включения в работу систем естественной детоксикации организма. Так, чтобы печень была здоровой, ее надо поддерживать такими зелеными овощами, как брокколи, шпинат, зелень одуванчика, капуста кале и хлорелла.

9

Самый простой и легкий способ употреблять в своей повседневной жизни нужное количество овощей – это выжимать из них сок. Отрегулируйте нужное количество овощей и сока, учитывая ваш пищевой тип.

В целом, включите в своей рацион как можно больше сырых продуктов, в том числе в случае отсутствия аллергии, и сырые молочные продукты, так как они также являются источником молодости кожи. Однако, молочные продукты становятся потенциально вредными, когда они проходят пастеризацию. Избегайте таких по мере возможности.

10

В подавляющем большинстве случаев проблемы в нашем организме провоцируется не самой едой, а тем, какие изменения проходят ее природные состояния перед тем, как попасть к нам на стол. Поэтому полезны только сырые молочные продукты.

Ещё одна категория продуктов, которая известна своим влиянием на здоровье кожи – это жиры и масла (холодного отжима и сырые). Кокосовое масло крайне полезно для щитовидной железы. Также обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие антиоксиданты, к которым относятся в том числе и большинство ягод.

11

Важная группа продуктов, о которых также нужно сказать, — это культивированные (ферментированные) продукты. Они способствуют росту количества хороших бактерий в кишечнике, помогая быстрее переваривать пищу. К плюсам также можно отнести поддержку иммунной функции, увеличение пищеварительных ферментов, омега-3, молочной кислоты, витаминов группы В, лактазы и других полезных элементов, борющихся с вредными бактериями.

Как продлить красоту кожи

Исследования доказали, что употребление в пищу продуктов насыщенной окраски способствует здоровому цвету лица. Каротиноиды (ксантофилы и каротины), придающие овощам и фруктам яркий цвет, содержатся не только в оранжевых, красных и желтых плодах, но также и в зеленых овощах.

12

13

Чем больше в коже человека содержится желтых и красных пигментов, тем он привлекательнее он выглядит. Если цвет лица уходит в красные тона, то это обусловлено приливом крови. В результате одного эксперимента выяснилось, что если стоит выбор между загорелой кожей и цветом кожи, полученным в результате действия каротиноидов, то человек отдает предпочтение второму.

Поэтому если хотите здоровый цвет кожи, то нужно переходить на питание полезными продуктами.

Что еще влияет на кожу?

Физическая нагрузка также является важным фактором, а если у вас получится переключиться с аэробных упражнений на более серьезные нагрузки, то вы естественным образом повысите содержание гормона роста в своем организме, который, в свою очередь, существенно замедляет темпы старения. Хороший сон и правильное решение проблем, связанных с эмоциональным стрессом, также являются отличными мерами для того, чтобы восстановить свою физическую привлекательность.

Одним из самых лучших способов выхода из эмоционального застоя является техника психологической акупрессуры. В сети о ней много информации.

14

Что вы наносите на кожу

15

Сегодня ведется очень много споров о том, воздействуют ли вообще и на каком уровне некоторые ингредиенты, наносимые на кожу. Как мы говорили выше, употребление в пищу богатых антиоксидантами продуктов – это фундамент для защиты кожи от преждевременного старения, которое случается из-за чрезмерной активности свободных радикалов.

Правильная забота о коже

При нанесении локально, антиоксиданты могут предоставить такой уровень защиты, но проблема заключается в том, чтобы найти товар, который будет в нужном количестве содержать полезные вещества. В товарах по уходу за кожей содержится огромное количество не совсем безвредных химических веществ, и зачастую полезных ингредиентов очень и очень мало.

Важно понимать, что практически все, что мы наносим на кожу, организм всасывает, поэтому внимательно изучите состав средства по уходу. Если в креме есть антиоксиданты, это не является гарантией того, что польза на лицо, ведь вы не знаете, что еще скрылось в этом тюбике.

Поэтому относитесь к тому, что наносите на кожу также ответственно, как к продуктам питания, и «кормите» свою кожу лучшими природными ингредиентами.

Важно еще поговорить о том, что мало кто осознает. Подавляющее большинство токсинов, воздействию которых мы ежедневно подвергаемся, попадает в наш организм не с едой, а через кожу. Она обладает очень высокой способностью всасывать. К примеру, в женский организм вместе с косметикой в среднем ежегодно попадает 2,3 кг химических веществ.

16

Таким образом коже необходима продуманная забота, такая же, как и забота о внутренних органах, потому что правильное питание с толстым слоем химикатов на коже – это как минимум непродуктивно.

Присмотритесь к средствам по уходу, содержащим масло жожоба, сок алоэ вера, масло какао, кокосовое масло, экстракт рисовых отрубей, кокосовое масло холодного отжима, пальмовое масло, масло мурумуру. Эти ингредиенты и по отдельности очень сильны, а в сочетании сильно помогают коже стать более мягкой и увлажненной, при этом организм не обременяется лишними токсинами.

Не забывайте наряду с богатым питательными веществами рационом использовать натуральные и органические увлажнители для помощи коже.

Источник

Все мышцы работают, благодаря всего 3 упражнениям

Невероятные результаты при проработке мышц всего тела.

1

Больше нет необходимости в длительных тренировках и занятиях на тренажерах. Всего три упражнения изменят до неузнаваемости Вашу фигуру. Тело подтянется и станет более гибким, лишние сантиметры исчезнут, все проблемные зоны перестанут вызывать у Вас недовольство. Теперь Вы будете смотреть на себя в зеркало и восхищаться!

Важно делать этот комплекс не торопясь. Эффект от низкой скорости и плавности выполнения только повысится.

План комплекса упражнений:

Упражнение 1.

2

Нужно выпрямиться. Стопы на ширине плеч, руки подняты вверх. Потянитесь и прочувствуйте напряжение в каждой мышце. С максимально поднятыми руками сделать низкое приседание. Старайтесь опуститься ниже, удерживая прямую спину и сохраняя смотрящие в стороны носки стоп. После медленного приседа необходимо так же медленно подниматься, будто тянетесь вверх. Важно не опускать руки, иначе нагрузка снизится в 2 раза. На первом этапе выполнять по 20 повторов, после чего можно добавлять каждый раз еще по 10 повторов.

3

Упражнение 2.
4

Необходимо взять невысокий табурет или скамейку и поставить его позади себя. Встаньте ровно и закиньте одну ногу на табурет, после чего начинайте делать медленные приседания на одной ноге. Помните, важно не торопиться и держать спину прямой. На первом этапе достаточно 20 повторов на обе ноги, затем можете добавлять еще по 10. Благодаря этому упражнению Вы укрепите бедра, пресс и мышцы спины.

Упражнение 3.

5

Лягте на пол, поставив стопы на ширину плеч. Медленно поднимайте бедра и ягодицы, опираясь на плечевой пояс и стопы. Ноги согнуты в коленях. Важно напрягать ягодичные мышцы при подъеме. Руки лежат вдоль тела, голова неподвижна на полу. Поначалу хватит 30 повторов. Когда почувствуете себя увереннее, добавляйте по 10 каждый день.

Все это абсолютно бесплатно, можно делать прямо дома, а эффект как после тренажерного зала. Такая глубокая проработка мышц точно не останется незамеченной, и спустя небольшой промежуток времени Вы не сможете оторвать глаз от постройневшей себя. Любите себя и свое тело

Источник

Самая красивая учительница математики из Беларуси — фото, ставшие сенсацией в Сети!

Математика — наука непростая, и очень часто школьники неохотно ее учат. Но уроки этой учительницы математики старшеклассники, особенно парни, не прогуливают никогда!

Знакомьтесь, это Оксана Невеселая.

1

Один из учеников Оксаны заснял ее на видео и выложил его в Сеть — и оно мгновенно разлетелось среди пользователей, которые окрестили девушку «самой горячей учительницей математики в мире».

2

3

Оксана стала настоящей звездой Инстаграма — на ее аккаунт уже подписано 748 тысяч человек. Девушка утверждает, что решительно настроена «показать, что женская чувственность и интеллект связаны».

4

5

6

7

И мы ей охотно верим.

8

9

Девушка действительно красива и в прекрасной форме — спору нет! Но стоит ли школьной учительнице выкладывать подобные фото в Интернет, или все же ей не мешало бы быть немного поскромнее, как считаете? Делитесь своим мнением с нами в комментариях!

Источник